青浦区马拉松现场突发状况，你知道怎么急救吗？

马拉松是一项考验人们耐力和体力的运动。近年来，马拉松选手的猝死频繁发生，引起了许多跑步者和公众的高度关注。许多人不知道如何拯救脱水、热痉挛、热衰竭甚至心脏骤停。即使有些人知道一点，也有很多误解。

为了应对猝死，该活动的组织者还受到了受害者的亲属、媒体和外部世界的质疑和批评。我们不禁要问：这些不幸难免吗？事实上，普及急救知识是降低马拉松猝死概率的有效途径。

由于人们往往过于依赖传统的以医院为核心的医疗系统，一旦出现紧急情况，许多家人和朋友都不知所措，不知道有多少病人在救护车到达前错过了好的救援时间。

青浦区120急救车公司告诉你赛道上常见的病情是什么？

如果一名球员发现自己晕倒或表情不正常，看起来很不舒服，他应该首先询问并在确定疾病后给予相应的帮助。请记住，当有人晕倒并心脏骤停时，治疗时间与时间赛跑。无论你在哪里，请立即采取措施。

下面就为大家介绍一下赛道上常见的几种情况，希望能帮助大家做出准确的判断。

1.脱水

在热的环境中工作、锻炼或玩耍是危险的。如果有人在没有正确的保护措施的情况下暴露在热的环境中，可能会导致危及生命的医疗状况。

情况：乏力，口干或口干，头晕，意识不清，尿量比平时少。

治疗措施：如果您怀疑有人脱水，请联系医护人员。

预防脱水的急救措施是：确保引用和食用足够的食物，使身体保持水分。

2.热痉挛

热痉挛是指小腿、手臂、腹肌和背部常见的疼痛性肌肉痉挛。

病情：肌肉痉挛、出汗、头痛。高温痉挛是急症的象征，如果不采取措施，可能会继续加重。

治疗措施：让患者休息和降温。让患者喝一些含糖和电解质的液体，如运动饮料或果汁。如果没有，就喝水。如果患者能忍受，在痉挛区域敷一袋冰水不超过20分钟。

3.热衰竭

较轻微的疾病，如热痉挛，可迅速转化为热衰竭。这是鉴别高温相关急症并实施抢救的重要原因。

病情：恶心、头晕、呕吐、肌肉痉挛、昏厥或疲劳、出汗过多。

治疗措施：躺在病人的凉爽区域。尽可能多地脱下病人的衣服。把冷水塞进盆里，给病人降温。如果没有冷水可以喷洒，你可以在病人的颈部，腋窝沟进入凉爽潮湿的布毛巾。如果病人有反应，可以喝水，可以让病人和一些含糖和电解质的液体，如运动饮料或果汁，如果不喝水。

4.热射病

如果不及时识别和治疗，与热有关的疾病可能是宣素恶变。热辐射是危及生命的危险症状。对于那些可能患有热辐射的人来说，立即开始冷却是非常重要的——每一分钟都是宝贵的。如果病人不能浸泡在水中，试着喷洒冷水来冷却。如果患者的身体开始恢复正常，请停止冷却。如果你继续冷却，它会导致体温过低。

情况：昏厥或疲劳、头晕、昏厥、恶心或呕吐、肌肉痉挛、抽搐。

治疗措施:拨号120。将患者放入冷水中，水深多可达颈部，或向患者身上喷洒冷水。如果患者失去广播，呼吸异常或只是叹息，应进行心肺复苏。

5.心脏骤停

心脏骤停会导致运动猝死。本质是心室颤动后，心脏会短暂停止跳动，停止供氧，而人脑只储存氧气10秒左右。如果不能及时除颤，每晚1分钟的生存概率会降低7%到10%。如果10分钟不能有效治疗，生存的希望就很渺茫。

治疗措施：及时进行心肺复苏是非常必要的。

将一只手的掌根放在病人的胸部中秧(胸骨下半部分)。将另一只手放在第壹只手上方。

以每分钟100到120次的速度，垂直向下轻轻按压至少5厘米。大声记数，轻轻按压频率。每次轻轻按压后，胸部将恢复到正常位置。即使在人工呼吸，能不要超过10秒。

人工呼吸：一只手放在额头上，另一只手的手指放在下颌骨上，使头部向后倾斜，抬起下颌，打开气道。

打开气道时，用拇指和手指捏住患者的鼻子，正常呼吸。用嘴密封患者的嘴，并给予两次人工呼吸（每次吹气1秒）。每次人工呼吸时，观察患者的胸部是否开始隆起。如果胸部没有隆起，将头部再次放置在正常位置，将头部向后倾斜，抬起下巴，以便再次打开气道。然后进行人工呼吸，以确保胸部隆起。